遠距離のカップルが上手くやっていくコツ①
みなさん！！
こんにちは！よなおです😁
今回は遠距離カップルが上手くやっていくコツを紹介します！
遠距離カップルの中でも、ぜひ見て欲しい人達は、いきなり遠距離で付き合い始めるカップルです。
遠距離しんどいですよね！！わかります！自分も遠距離恋愛つらかったです😂
つらい要因としては「寂しい」があると思います。
なぜ「寂しい」と感じると思いますか？ここでWhyについて考えてみてください。
ほとんどの方が寂しくなる理由は、
・パートナーとのコミュニケーションが少ない
と感じるからです。
そもそもなぜ、コミュニケーションが少ない
と感じているのでしょうか？🤔
人によって、少ない多いいなどの感覚は違っています。あいまいな表現、感じ方ですよね。
あいまいな表現の少ないという言葉が出てきてる時点で、何かしらの比較対象があるとまず認識して欲しいです。
例えば、パートナーとの近距離での関係。元パートナーとの関係。自分の理想。など比べているからこそ少ないと感じている。
ここを認識してもらうと、次にやってもらう事は
忘れる
です。
まず比較していること自体が、よろしくないのかもしれません。過去や理想と比較しても必ずそこにギャップは生まれます。
なので過去や理想とは比較せず、少ないという気持ちを忘れ、現在だけを考えましょう。
そしてマインドで大切な事が、「どうやったらより良いコミュニケーションを取れるか」
少ないと感じる事よりも、より良いという方向に持っていくというマインドが重要です！
そうすると、コミュニケーションを取る上でどのようなコミュニケーションを取る事がより良い関係に繋がるかを考えていきましょう。
「より良い関係に繋がるコミュニケーション」の内容を考えるならば、遠距離だからこの様なコミュニケーションが必要。などはありません。より良い関係に繋がるコミュニケーションの内容は、近距離も遠距離も同じという事です！
ただ、注意点としては遠距離ならではの工夫が必要です！工夫は一旦置いておきます。
あなたのパートナーとのコミュニケーションで多いいものが、「日常の出来事」が多いいと思います！
例えば、「今日テストがあって難しかった」「仕事が忙しかった」などがあると思います。
そのような中でも、特に「喜怒哀楽」のWhyについて注目してください！
自分や相手の喜びや悲しみの理由を知る事に注目していきましょう。
相手の喜怒哀楽のWhyを知る事で、違いを知る事ができます。この違いを知りらこと自体がお互いの関係をより良いものにしていく上で重要です。
ただ、これを文字にして伝えるだけでは面白くありません。ここで遠距離でのコミュニケーションで大切な部分が、視覚でのコミュニケーションです。👀
例えば、写真や動画を取り入れていくこと。
この視覚的なコミュニケーションを取る上でのメリットは手軽な手間を加えることによって相手への興味や好意が伝わることです。
動画や写真などは少しの手間が加わります。その少しの手間が相手への興味や好意を表すことにつながり、嬉しくなったり、楽しくなったりするのです！
さて今回は長くなったのでここまでです！
次回はどのように遠距離において、具体的なコミュニケーションの取り方をお伝えしていきたいと思います！楽しみにしててください😁
パートナーをワクワクさせる、とっておきのオシャレな誘い文句
みなさんこんにちは！！
よなおです！
みなさん、パートナーと会う時には何で声をかけますか？？毎回「会おう」などでは少し刺激が足りなくないですか？？
今日は、パートナーをお喋りやドライブなどに誘う時、または何か特別な話や仲を深めたい時などに誘うとっておきのオシャレな誘い方文句を紹介します！
これは好きな人や気になってる人、セフレの人達にも使える凡庸性が高いかつ、効果的なフレーズです。
このフレーズは知るだけで使えますし、オシャレなイメージで話しやすくなること間違いなし！！
そのフレーズとは、
「チルしにいこう」
です。もっとシンプルに「チル行こう」でもいいかもしれません。
ここでみなさんはチルを知っていますか？日本ではここ数年でよく使われるようになった単語です。
そもそもチルとは、英語のヒップホップの「chill out」が語源となっていて、ゆっくりとしたテンポの事を指します。直訳すると「冷静になる」なのですが、若者が使うニュアンスは「くつろぐ」「まったり」「落ち着く」というような意味です。
単に「会う」事を目的とせずに「チル」を目的にする事で、お話する姿勢が少し前のめりになります！
またチルという事で、ロマンチックな場所やエモーショナルな場所を選びやすく、いつもとは違った空間を楽しめます！また何かのサプライズにも最適ですよね✨
１つ注意点としては、乱用しない事です。
チルしに行こうを乱用してしまうと、特別感がなくまります。
あくまでチルの本来の意味である、ゆっくり、まったりのイメージを壊す事なく使っていきましょう！！
パートナーを手軽にキュンとさせる方法
こんにちは！
よなおgeです😁
今回はパートナーを手軽にキュンとさせる方法をお伝えしていきたいと思います。
その方法とは、相手の感情をあえてマイナスにしてからプラスに持ち上げるという方法です。
これができるだけで、お金や手間を省けるかつ、相手をキュンとさせる事ができ、ゾッコンに近づけさせる事ができます。
人の感情というものは最大値よりも、振り幅が重要になってきます。
どうゆうことか。
簡単な例を出してみます。
例えば受験の合格発表の際に
・自己採点で基準をクリアし、受かると思っている時
・自己採点で基準を下回り、落ちると思っている時
この両者が合格発表をした時は、どちらがより喜ぶと思いますか？またどちらがより記憶に残ると思いますか？
ほとんどの方が後者ですよね。
この場合は合格するという最大値が同じですが、原理は同じようなものです。
今度はイメージとして捉えやすいように、数字化してお話します。
100が喜びの感情maxだとすると
① 0から80の喜びがあった時
② -30から50の喜びがあった時
②の方が喜びの最大値は低いのにも関わらず、①と同じ効果を及ぼす事ができます。場合によっては②の方が印象的に残る事もあるでしょう。
このように感情のマイナスの部分を上手く活用する事が重要です！！
この方法で難しいのが
・マイナスを作ること
ですよね！！
特にマイナスを作る事を失敗すると、そのまま大きなマイナスを与える事になりかねません。
マイナスを作る点で気をつけるべき事は、大きすぎるマイナスを作らないです。
大きすぎるマイナスを作らないコツとしては、自分が何もせずにマイナスを作るです。
例えば、食器を洗わない・洗濯をしない、畳まないなど、自分が何かを行いマイナスを作るのではなく、何もせずにマイナスを作る事が大きなマイナスを作る事を防いでくれます。
といっても難しいですよね😅
ざっくりとですが、例として載せるのでご覧になってください！
1,ゲームやら自分の事をして、食事の準備や片付けをしない
2,パートナーが食事の食事の準備や片付けを行う
3,冷蔵庫にパートナーが好きなケーキを仕込んでおく
4,不意に気づかせて、「何これ？」を誘導
5,ちょっとツンデレのようなニュアンスを投げかける
6,何事もなかったように駆け寄り、食事の準備や片付けを行う
というようなイメージです！
女性よりも男性の方が得意とする傾向なので、よろしければ手頃に相手をキュンとさせてみてください！
付き合いたてのカップルが必ず、するべき話
こんにちは！
どうもよなおです😁
今回は付き合いたてのカップルが必ず、するべきお話を伝えていきます！！
結果から伝えると、
・恋人に求める事
・現在の恋人に求める事(パートナー自身に対して)
この２つを話し合うべきです。
この２つを話すべき理由は
①上手くいかなくなる可能性を抑えられる
②上手くいかなくなった時に、対応する参考になる
③お互いの求める事を知るため、求める事を得られる可能性が高い
④それぞれの要求にWhyを求める事でさらに価値観や過去を知る事ができる
主にこの4つだと思います。パートナー・相手に対して求める事を知る事ができると、それらを与える事ができるようになります。そうすると上手くいかなくなる要因を摘むことができ、1番早い対処法です。
また④はすごいメリットだと思っていて、お互いにに求める事を伝えた後でも、後日でもいいので雑談でWhyを追い求めていくと、さらに価値観や過去のお話が聞けるのでオススメです😁
また上の２つを話はないと起こる事は
①すれ違う事が多くなる可能性がある
②上手くいかなかった時に起こす行動が遅くなる
主にこの２つのなのではないでしょうか。
しかし、お話する際に気をつける注意点が２つあります。
❶人の求める事は変化する可能性があるという事。
❷話をするタイミングを間違えない事。
ここは注意するべき点ですね。
❶に関しては変化する可能性を認識をして柔軟性を持つことや、何かをキッカケに(記念日など)もう一度話す事も必要になってきます。
❷は、多くのものが作用する事になります。2人の現在の関係性、環境、場所、時間などなど。その中でも大事なスタンスとしては、2人の関係性をより良くしたい、あなたをもっと知りたい。このようなスタンスでお話する事は必要です！
いかがだったでしょうかでしょうか？？
最後に私の
・恋人に求める事
・現在の恋人に求める事
を伝えて終わりたいと思います！
・恋人に求める事
お互い人尊敬し合うこと。
鼓舞しあえる関係。
お互いで純粋に楽しさを追い求める事。
自分の道をしっかり進む事。
えっちについては、男女問わずベストを追い求める事。(ここめちゃ重要)
・現在の恋人に求める事(求めていた事)
笑顔が素敵なので、遠慮なく笑っている事
無理して笑おうとしないこと
以上です！(あんまり覚えていないものだなぁ😂)
パートナーに「寂しい」って伝える時に大切なマインド知ってますか？
こんにちは！
よなおgeです😁
付き合っていくにつれ、お互いに自分にとって、大切な時期。恋愛以外に力を注ぐ時期が必ずあると思います。
その時にパートナーに対して、連絡が来なくて寂しい思いをした事は誰にでもあるのではないでしょうか？？
ここで不用意に「寂しい」と伝えると、
「うるさい、うざい。」と思われてしまう事があります。
せっかく「好き」という気持ちから「寂しい、会いたい」と思う気持ちが生まれているのに、マイナスな状況を生み出してまう事はすごいもったいないと思ったいます。
伝える時には、自分の気持ちを伝える事を目的とせずに、「2人の関係性をよりよくするために伝える」という事を目的として伝えて欲しいです。
例えば、忙しい時期が終わった後にパートナーから会いたくてたまらない。というような状況を作り出せれば、理想ですよね！
ピンチはチャンス
とまでは言いませんが、何事にもマイナスは必ずプラスに変えるというマインドでいきましょう。
それではまず、先にあなたは「寂しい」という気持ちを自覚していますか？
寂しいと思う事がマイナスなイメージとして捉える人が多いいです。「私は寂しいわけじゃないけど、少しモヤっとする。」というような、寂しいという気持ちを自覚する事を避けがちになります。
そうではなく、
「寂しい」を自覚する事が大切です。
ではなぜ私は寂しいのか。自分のWhyを考えてみてください。
人は大抵、何かの変化が起こった時に新しい感情を抱きます。正確にいうと、変化が起き、何かしらと比べる時に新しい感情が生まれます。
変化が大きければ、新しい感情も比例して大きくなりがちです。
このポイントをしっかり認識した上で、Whyを考えましょう。
このWhyを考える事によって、相手により具体的に伝えられるかつ、自分を客観的に見れる事により、パートナーとの関係性がより良いものになれる確率が上がります。
寂しいという気持ちを自覚し、Whyを考える事ができれば後は伝え方です。
伝え方での重要な事は、「わかってくれるだけでいい」というスタンスです。
パートナーは自分の事に力を注ぎたいのに、寂しいからもっと会って！！などを言われると、うっとうしいくなります。
恋愛はわがままでいいですが、自己中心になってはいけません。なのでこうして欲しい！というような事を伝えるのは避けましょう。
また次に伝える上で重要な事が、感謝と激励です。
「私のわがままな気持ちを伝えさせてくれてありがとう」
「心の底から応援してる。私も頑張るから、一緒に頑張ろう」
このような感謝と激励を必ず入れてください！
ポイントは、わがまま、一緒にという部分です！「わがまま」「一緒に」という言葉は大きな力を持ちます。この言葉をより小さな場面で大きく扱えると、相手をゾッコンにさせる事に役立ちます。
この２つの言葉については、別の投稿でお話します
さて、ここで伝え終わった後の注意点があります。それは「人は忘れる生き物」という事です。勇気を出して寂しいという気持ちを伝えても、また忙しくなると忘れてしまうもの。
一度伝えたのに……。なんて拗ねずに、2人の関係をより良くするためまた伝えていきましょう！
相手に伝える事ができれば、自己開示をした事になるので、相手も自己開示に繋がる事になります。
これが相手をゾッコンにさせるために有効なきっかけかつ、手段です。
読んでくれて、ありがとうございました😁
【パートナーいるけど、上手くいってないなって思っているあなたへ】初めまして！よなおgeです😎②
こんにちは！よなおです😁
前回までは、「ベクトルを自分に合わせて、常にWhyを追い求める」事が重要なポイントだと述べました。
前回の続きを書く前になぜ「ベクトルを自分に合わせて、常にWhyを追い求める」事が重要になってくるのかを説明します。
この先、みなさんに相手をゾッコンにさせるテクニックなども伝えていきます。しかし自分のWhyを追い求める事をを怠ると、パートナーに対して表面上での付き合いになります。
パートナーとは長い時間を過ごしていくので、表面だけではどうしても見破られてしまい、距離が離れていくことになりかねません。
反対に自分を見つめ、自分のWhyを追い求める事ができれば、人として尊敬される事に繋がります。この人として尊敬される事がパートナーをゾッコンにさせるプロセスにおいて重要な点だと私は思っています。
なのでパートナーをゾッコンにさせるまでのプロセスをまとめると
・上手くいっていないパートナーをゾッコンにさせたい
↓
・人として尊敬されなければいけない
↓
・ベクトルを自分に合わせて、常にWhyを追い求める
↓
・人として尊敬される
↓
・パートナーをゾッコンにさせる
という事になります。が、それぞれの細かい点についてはまた後ほど🙃
って事で前回の続きに入りますが、今回はパートナーが私の事を人として尊敬し始める事が着地点になります。
まずは私が冬に出会った人から学んだ、ベクトルを自分に合わせて、常にWhyを追い求める
事を学んだ翌日に、早速Whyを追い求めてみました。
どんなWhyを追い求めたかというと、
①なぜパートナーを好きになったのか
②なぜパートナーを好きでい続けているのか
③なぜパートナーと付き合い続けたいのか
この３つを考えてみました。やはり普段これらのことは、深く考える事はありませんでした。
実際の解答の一部としては、
①なぜパートナーを好きになったのか
・仕草や笑顔が可愛かったから
・一緒にいる時間が楽しかったから
②なぜパートナーを好きでい続けているのか
・パートナーの笑顔が周りも笑顔にして幸せを感じるから
・パートナーの幸せな顔を見ると、自分も幸せになるから
③なぜパートナーと付き合い続けたいのか
・パートナーの幸せを近くで見て、幸せを感じていたいから
・一緒にいる時間が楽しくて幸せだから
1番抜粋ですが、こんな感じかな？恐らく10個ぐらい書いたけど、紙を無くしてしまって覚えていません😂
まず自分のWhyを追い求める事で、私が気づきたこととして、
・恋愛は身勝手なもの
・相手のことはコントロールできないが、自分はコントロールする事ができる
この事に気付きました。こんなのよく言われる事ですよね。自分もこの時初めて気づいたわけじゃなくて、思い出した。再認識した。というようなニュアンスに近いです。
自分の中の答えが出たという事で、伝えたあもの伝えるべきものの整理ができました。今度はそれを伝えるだけなのですが、この伝え方もすごい重要です。
伝え方に関しても、違う記事で書きますね🙃
さて、上手く伝える事ができると何が起こるか。
相手が自己開示するようになります。私自身が自己開示すると相手も同じように、返したくなるのが人間というもの。
(ここでまたパートナーの話を聞く事において、重要なポイントがありますが、ここも違う記事で書きます🙃)
このように、自己開示してきたら後はこっちのもの。パートナーにWhyを追求させてあげる事によって私にゾッコンになっていきました。
ざっくりだったんですが、いかがでしたか？
具体的な内容はまだなんですが、このような経緯でこのブログを書いていきます😁
それでは次の投稿からは、具体的な内容に移っていくのでぜひ読んでみてください✨
【パートナーいるけど、上手くいってないなって思っているあなたへ】初めまして！よなおgeです😎①
初めまして！
よなおと申します😎
このブログでは、タイトルにあるように【パートナーがいるけど、上手くいっていないあなた】の皆さんにぜひ読んでもらいたいなと思っています😙
私が伝えていきたい事、それは「一歩下り、自分のことを見つめ直す事で相手をゾッコンにさせる方法」を伝えていこうと思います。
もしこれを行わずにそのままの状態でいると、パートナーと楽しい時間が送れなかったり、最悪パートナーがあなたのそばから離れてしまうかもしれません。
それは嫌だ！って思う人は、ぜひ読んでみてください！
え、自分を見つめ直すだけで相手をゾッコンにさせる方法とかあるわけないじゃん😬
って声が聞こえますね。わかります。実際には見つめ直すだけで相手をゾッコンにできるわけではありません。見つめ直す事はあくまでキッカケです。
キッカケからの行動や考え方、伝え方を変えて相手をゾッコンにさせていくのです。
と、その前になぜ私が「パートナーと上手くいっていないあなた」に対して発信していこうと思ったのか。
私もパートナーと上手くいかない時期がありました。
しかし自分を見つめ直し、考え行動していく事で、パートナーと上手くいかない状況を打開し、相手が私にゾッコンになっていきました😳😳(現在は別れていますw)
なのでそのエピソードを自己紹介がてら、お話していこうかと思います！
私は現在大学3年生です。
パートナーと上手くいかず悩んでいたのは、高校3年生の秋頃🍁大学受験前ですね！
当時は付き合って1年と少し経ったぐらいの時期。
よく一緒に帰っていたりしたのですが、気づけば、会話がなくなっていました。パートナーも私に対して、そっけなくなっているような…。
もうそう感じてしまうと、どんどん不安になっていきました。
いてもたってもいられない私は、パートナーに「最近、そっけなくない？何かあった？」
と聞いたところ、パートナーから
「何でもないよ、あなたのせいじゃない」
この返しがきた時の不安は覚えています。
本当に私が要因じゃないのか、なぜ話してくれないのか。
これからの事に悩みましたが、答えが出るわけでもありませんでした。
そこで私が考えたのは、「悩んでも仕方がない！私が仲良くなれる要因になろう！」
そう考えました。そして私が次に取った行動が
①相手がどう感じているのか、何を考えてるのかを聞いた
②パートナーの友達に事情を聞いた
パートナーも答えてくれるわけでもなく、友達もよくわからないと言って、結果的には何も得られませんでした。
何も得られなかったので、結果何をしたらいいのかわからず、パートナーに気を使い話をしないようにしていました。
そんな私の考え方を変えてくれる人と冬頃に出会いました。その人の考え方はいつも自分軸で、ベクトルは常に自分。その先に相手がいる。この考え方に初めて気付かされました。
ベクトルを自分に合わせて、常にWhyを追い求める事によって一歩後ろに下がり自分を見つめ直す事ができます。
「こんな事、考えるのは当たり前だよ〜」、でも日常では考える機会が少なかったり深く考える事もは思いの外に少ないです。ベクトルを常に自分に合わせて、常にWhyを追い求める事がこれからの考え方や行動の原点になり得るので、しっかり行って欲しいポイントです！
さて、長くなってしまったので今回はこれで終わりにします！
次回はベクトルが自分になって、何を考え行動した結果、私の状況がどうなったのかをお伝えしたいと思います😁
お読み頂きありがとうございました✨
